Ehara i te mea miharo ko te nuinga o nga ra e noho ana te hunga e-hakinakina ki te noho i runga i te tuuru -- he tuunga ka nui ake te ahotea ki runga i nga hanganga o te tuara, ka puta he maha nga raru hauora.
Na reira, i roto i te tikanga ki te whakaiti i te hope, hoki me etahi atu wahi o te whara kino ranei, hehe tūru hāneanea me te tika o te petipetiHe mea nui mo nga kaitakaro petipeti ngaio, ka taea e ia te tautoko pai mo te tuara, te whakatika me te pupuri i nga kaitakaro ki te tu pai.
Na ko teheatūru petipeti hāneaneaKo te mea pai?He maha nga momo tuuru petipeti mo nga kaitakaro ngaio me nga kaiwhaiwhai e-hākinakina e whiriwhiri ana i runga i te maakete , engari kaore he tuuru petipeti pai rawa atu, ko te mea tino pai mo o raatau ake tuuru petipeti.
I roto i te tuuru petipeti hāneanea, he mea nui etahi ahuatanga.Me whakahaere enei ahuatanga kia tutuki ai nga hiahia o ia kaitakaro.Me ako tahi tatou, he aha nga ahuatanga o ahe nohoanga petipeti pai:
1.Ko te teitei nohoanga o tepetipetikia ngawari te whakatika i te tuuru.Mo te nuinga o nga tangata, kei waenganui i te 41 te nohoanga-53cmmai i te whenua.Ko te teitei o te nohoanga ka whakatauhia e te roa o te hiwi kia noho papa nga waewae ki runga i te papa, kia rite nga huha ki runga ki te papa, kia rite tonu nga ringa o mua ki te papa o te tepu.
Nga take hei aro:
a.Me pupuri te turi i roto i te awhe 90-100°.
b.Me papatahi nga waewae ki te whenua.
c.Kaua te tuuru e pa ki te tihi o te teepu.Whakaarohia te whakanui ake i te teitei o te tepu ki te tika.
2.Me nui te hohonu o te nohoanga, ko te tikanga ko te 43-51 cm te whanui te rahi paerewa.Korapuanuihōhonutangana tekaitākaroKa taea te okioki ki muri ka waiho 2-3 inihi i waenga i ona turi me te nohoanga o te tuuru.Ko te whainga kia pai te tautoko o te huha me te whakaiti, te karo ranei i nga taumahatanga kei muri i te hononga turi.
Nga take hei aro:
Ko te hohonu o te nohoanga e hiahiatia ana ka whakatauhia e te roa o te wahine.Ko te uwha roa me noho hohonu ake, ko te uwha poto ake he noho papaku.
3. Me whakarite te nohoanga i roto i te anga whakamua, whakamuri ranei, kia papatahi, kia paku whakamua ranei hei awhina i te pelvis ki te tuunga koretake.
4.E mohio ana matou ko te hiku o te lumbar he pihi whakamua, he roa te wa i roto i te waahi noho me te kore o te tautoko ka taea te whakarereke i nga hanganga i roto i te hiku, ka whai muri i te mamae iti, te uaua o te uaua me etahi atu raruraru.Ko te tuuru ergonomic me whai tautoko hope hei tautoko i te pihi whakamua o te tuara o raro.
5. Me 30-48 cm te whanui o te tuara o te tuuru ergonomic.Me 90-100° te tuara mai i te nohoanga hei whakaiti i te pehanga o te tuara o raro.
6.Ko te pai ake o te tuunga ringa o te tuuru petipeti ka taea te whakarite.Ko te teitei tika o te tuunga ringa ka taea te tautoko i te kaitakaro, te pupuri i te ringa o mua, te whakarara o te ringa ki te papa, me te piko o te tuke mo te 90-100°, ka taea te whakaiti, te karo ranei i te mate carpal tunnel syndrome me te tuunga o te pokohiwi teitei me te iti.
7. Me hanga te tuuru petipeti ki te papanga manawa, hiako ranei, me nga hautai he nui te matotoru hei tautoko i te whakamahinga roa, te ngawari me te rapa hei aukati i te pehanga nui ki runga i te pelvis.
8.Safety Ko tetahi o nga tikanga tino nui o te heamana petipeti, me kite tatou mehemea ko te hiko hau kei te SGS, BIFMA ranei te tiwhikete kua whakaaetia.
Te wa tuku: Oketopa-24-2022