Mena ka whakapau koe i te waru haora i te ra i to teepu, katahi ka whakangao ki te
tūru tariKo te haumi pai rawa atu ka taea e koe mo to hauora.Ehara i nga tuuru katoahe pai mo te katoa, na reira kei te noho nga tuuru ergonomic.
He tuuru tari ergonomic pai, ka mohio ki to waahi whakamarie, whakarongo ki nga ergonomics, kia nui ake te tiaki i to hauora.E ai ki te ingoa, he mea hoahoa te heamana ergonomic mo te hangarau koiora tangata me nga tohunga miihini hei awhina i te whakapai ake i nga tikanga tuuranga me te tautoko i nga tuunga noho rereke.
Ko te tuuru ergonomic i roto i te tino tikanga me tutuki nga waahanga e whai ake nei:
1.Inclusive o nga mahi whakatikatika maha
2.He pai te tautoko ergonomic
3.He pai mo te hauora o nga kaimahi tepu
4.He pai nga nekehanga o te herekore, tae atu ki te nekehanga hurihuri me te nekehanga whakarara
Ahakoa te hoko heamana mahi, heamana ako whare ranei, me whai whakaaro tatou ki nga mea e whai ake nei:
1.Whether he tautoko lumbar
Ko te hoahoa tautoko lumbar Scientific e awhina ana ki te pupuri i te pihi taiao o te tuara.Ko te whai ki te whakapai ake i nga tikanga noho he, ka awhina i te whakararu i te kaha o muri i muri i te noho mo te wa roa, me te whakawhanake i te ahua mahi hauora me te pai.
2.Whether he he urunga rebound kiato tiketike
Ko te hautai rebound teitei me te elasticity pai, te kiato teitei, te matotoru ki te whakarato i te ahua o te takai reke.Ahakoa kei te mahi koe i te tari, kei te ako ranei koe i te kainga, ka taea e koe te pai ki te noho pai i nga wa katoa me nga waahi katoa.
3.Whether he whakatikatika hanganga
Whakatikatika teitei: - Whakaritea i te mea e hiahiatia ana hei tautoko i nga pihi o te tinana, kia kitea e ia kaiwhakamahi te turanga noho pai.
Whakatikatika koki: - Ka taea e te honga tika te tautoko i te tuara me te whakaiti i te pehanga o te hope.
Te whakatikatika o te mahunga: - Mena he maha nga mamae o to kaki, ka tino taunakihia kia whakamahia he tuuru me te mahunga e taea te whakarite hei tautoko i te mahunga me te whakaheke i te pehanga kaki.
Te whakatikatika a-ringa: - Whakaritea te teitei o te reera kia pai ai te neke o te tuke.
Heoi ano motūru tari hāneanea.Ahakoa te nui o te taonga mo te momo me te ahuatanga o te tuuru, ko te tuunga noho te mea nui.Ko te whakaaro o nga tohunga ki te whakatika me te mahi korikori ia 30 meneti o te mahi hei awhina i te rere o te toto, te aukati i te paheketanga o te toto i roto i ou uaua me te pai ake i a koe i te ra mahi roa.
Te wa tuku: Noema-08-2022